최근 단기간(2주–6주 이내)의 운동 참여로도 건강 증진 효과를 기대할 수 있다는 연구들이 제시되었으며,

단기간의 유산소 운동을 통해 신체조성, 혈중지질 및 혈압에 긍정적인 영향을 미친다고 보고되었다. 

그러나 단기간 운동이 혈관기능(동맥경직도, 혈 관 내피세포 기능)에 미치는 효과에 대한 연구는 부족하며, 

이에 대한 국내 연구는 거의 없다.

따라서 본 연구는 3주간 스피닝 운동을 실시하여 단기간 유산소 운동이 젊은 여성의 혈관기능에 미치는

효과를 확인해보고자 한다.