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40세 이상 한국 성인의 신체활동 형태 및 수준과 대사증후근과의 연관성 - 스포츠의학 저널

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 422회 작성일 24-06-19 10:14

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근육량의 감소는 30세 이후 매 10년마다 약 3%에서 8% 감소하며, 이는 인슐린 저항성을 증가시켜 당뇨병을 유발할 수 있다.

근육량의 증가는 인슐린 저항성 감소 및 초기 당뇨병 유병률 감소와 연관성이 있다. 인슐린 저항성은 대사증후군을 유발하는

주요한 위험요인이기 때문에, 근육량 증가는 인슐린 저항성 감소를 통한 대사증후군 예방에 매우 효과적인 대응 방안이 될 수

있다고 생각된다...

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