근감소증(sarcopenia), 40대부터 관리가 필요합니다.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 799회 작성일 22-09-18 10:56본문
근육의 양은 약 20-30세에 생애 최고점에 이르고 이후 조금씩 감소하는데, 40세부터 매년 1% 정도의 근육이 소실됩니다. 60세 이후부터는 근육 소실이 가속화되어 매년 2-3% 정도의 근육이 사라집니다 따라서, 근감소증이 시작되는 40세부터 근육량을 유지하기 위한 관리가 필요합니다.
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- 근감소증sarcopenia, 40대부터 관리가 필요합니다..pdf (626.0K) 2회 다운로드 | DATE : 2022-09-18 10:56:01
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